Wiemy, jak ważne jest, aby dziewczyna czuła się komfortowo: na siłowni, podczas biegania albo po prostu na jesiennym spacerku. Naszym celem jest, by naprawdę cieszyła się swoim zestawem. Wraz z…

https://youtu.be/660iNUy69J4 To różnorodne formy ruchu, dostosowane do naszych możliwości i potrzeb. Oprócz zorganizowanych zajęć za fitness można uznać trening siłowy, jogging, pływanie, spacery i wszystkie inne formy, które dają kondycję,…

Ruszać się i ćwiczyć można praktycznie wszędzie, ale by dobrze się czuć w czasie ćwiczeń i nieźle się prezentować, potrzebny nam będzie strój do fitnessu. Nie musimy kupować drogich ubrań,…